Лучшие маски для защиты от COVID, RSV, гриппа

Дальше через 5

Здесь будет размещен пример названия этого видео.

ВАШИНГТОН – Мы уже пережили две зимы с COVID-19, но в этом году у нас на уме три вируса: COVID-19, грипп и RSV. Цифры растут, и Рошель Валенски, директор Центров по контролю заболеваний (CDC), призвала носить маски на недавнем мероприятии для прессы.

Несмотря на то, что правила и рекомендации по ношению масок существуют уже более двух лет, многие люди все еще хотят знать, какая маска защищает их лучше всего. Поэтому мы обратились с вопросом напрямую к экспертам.

Действительно ли некоторые маски лучше других защищают от COVID-19 и других вирусов?

Исследование Международного журнала экологических исследований и общественного здравоохранения, сравнивающее различные типы масок.

Исследование CDC по оценке эффективности масок

Отчет CDC о том, как сделать так, чтобы маска лучше прилегала

Директор CDC Рошель Валенски

Доктор Линда Набха, специалист по инфекционным заболеваниям

Да. N95 обеспечивают наибольшую защиту, за ними следуют хирургические маски, а затем тканевые маски. Однако большое значение имеет посадка маски.

Существует три основных типа масок: тканевые, хирургические и маски N95, также известные как респираторы. Они не просто предотвращают Covid-19, но и могут блокировать все виды вирусов.

«Самое главное — носить маску», — сказал Набха.

Хотя разные маски обеспечивают разную степень защиты, что-то лучше, чем ничего. Тем не менее, если вы хотите максимизировать свою безопасность (и безопасность окружающих), по словам Набхи, наибольшую защиту обеспечивают маски N95, за которыми следуют хирургические, а затем тканевые маски.

Эти рейтинги подкреплены исследованием Международного журнала экологических исследований и общественного здравоохранения. Исследователи протестировали различные маски, в том числе несколько тканевых вариантов, хирургические и маски N95, чтобы определить, насколько хорошо они предотвращают распространение вирусов.

Они обнаружили, что даже лучшие тканевые маски удаляют из воздуха не более 22% частиц размером с вирус. Хирургические маски показали гораздо лучшие результаты при удалении 91%, а респираторы N95 заняли первое место, удалив максимум почти 94% тестируемых частиц при вдыхании.

Однако эти цифры были получены в лабораторных условиях. Реальный мир немного сложнее.

«Вы используете не только маску, — сказал Набха, — но и как вы ее используете? И насколько хорошо она на вас сидит?»

Даже отличная маска мало что даст, если вы не закрываете нос, и оказывается, что даже небольшие проблемы с прилеганием могут повлиять на ее эффективность.

Стандартное тестирование предполагает идеальное прилегание, которого исследователи достигли, физически приклеив каждый край маски к лицу скотчем. Это трудно сопоставить в реальной жизни, и, вероятно, вам будет очень неудобно, если вы это сделаете.

Исследователи снова протестировали те же маски, на этот раз запечатав их только на носу, подбородке и линии челюсти, намеренно оставив зазоры вдоль щек, как в свободно надетой маске. Результат? Защита упала на целых 92%.

Это одно из преимуществ масок N95: они созданы для идеального прилегания к лицу, а это значит, что легче достичь высокого уровня защиты с минимальной регулировкой.

Если у вас нет N95, у вас есть несколько вариантов. У Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) есть список аптек, в которых продаются бесплатные устройства n95, поэтому вы можете приобрести их в зависимости от того, где вы живете. В противном случае CDC опубликовал рекомендации по максимально эффективному использованию хирургических и тканевых масок. Варианты включают завязывание ушных петель для лучшего прилегания и двойную маскировку для повышения защиты.

Стоит отметить, что KN95 — еще один вариант, который, по словам Набхи, находится на уровне ниже N95, но лучше, чем хирургические маски — не всегда являются тем, чем кажутся. CDC предупредил, что многие респираторы KN95 не соответствуют международным требованиям, и использование одного из этих некачественных продуктов может не обеспечить ожидаемого уровня защиты. Если вы решите приобрести KN95, ознакомьтесь с руководством CDC, чтобы убедиться, что вы получаете то, за что платите.

В конце концов, любая маска лучше, чем ничего. Тем не менее, стоит отметить, что в ходе тестирования даже плохо сидящая маска N95 обеспечивала лучшую защиту, чем идеально надетая тканевая маска.