Вот почему вам все равно следует носить маску с SPF

Безопасность от солнца – это главное в уходе за кожей. По данным Центров, когда вы выходите на солнце без солнцезащитного крема или солнцезащитных средств, вы подвергаете свою кожу палящему УФ-излучению и тому, что с этим связано — солнечным ожогам, обесцвечиванию кожи, преждевременному старению и повышенному риску рака кожи. по контролю и профилактике заболеваний. Вот почему так важно перед выходом на улицу наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше, чтобы защитить клетки кожи от вредного воздействия лучей UVA и UVB. Из-за важности защиты от солнца существует множество теорий о том, как следует наносить солнцезащитный крем.

После начала пандемии COVID-19 у многих людей появилась привычка носить маски каждый раз, когда они выходят на улицу, даже после того, как были отменены правила изоляции и ношения масок. С технической точки зрения маски для лица превосходно блокируют дыхательные капли, образующиеся при кашле или чихании человека, и снижают передачу вируса. В связи с этим у многих из нас, ленивых по уходу за кожей, возникает вопрос: если маски могут защитить нас от чего-то столь агрессивного и проникающего, как вирусы, могут ли они также сдерживать ультрафиолетовые лучи? Кажется достаточно разумным отказаться от солнцезащитного крема, когда мы можем носить маску, чтобы защитить часть лица. Если вы в это верите, вас ждет обучение по защите от солнца. Вот что говорят эксперты о ношении SPF вместе с маской для лица.

Оказывается, маски для лица могут защитить вас от респираторных вирусов, но они не могут противостоять солнцу. «Тканевая маска для лица не обеспечивает адекватной защиты, особенно если она светлого цвета, если только она не является маской с фактором защиты от ультрафиолета (UPF)», - объясняет InStyle дерматолог доктор Мари Хаяг. По словам доктора Хаяга, одежда не считается солнцезащитной, если ее показатель UPF меньше 15. Ношение маски для лица с UPF обеспечивает большую защиту от ультрафиолета, чем обычная хлопчатобумажная маска для лица, поскольку она состоит из материала с более высокой защитой от ультрафиолета.

В интервью Cosmopolitan дерматолог Орит Марковиц отмечает, что стандартная тканевая маска для лица обеспечивает защиту от солнца только с SPF 7 или около того. Это означает, что обычная маска для лица не может защитить вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому вам все равно придется носить под ней SPF, чтобы обеспечить достаточную защиту вашей коже. Трехслойная маска — одноразовая маска с тремя слоями нетканого материала для предотвращения попадания загрязняющих веществ в воздух — или маска из плотно сплетенного синтетического материала, такого как полиэстер или вискоза, вероятно, обеспечит защиту более чем SPF 7, согласно данным к дерматологу Марковицу. Однако способность ткани защищать вас от солнца снижается, если она растягивается или намокает. Поскольку обычные маски для лица не могут обеспечить столь слабую защиту от солнца, помогут ли солнцезащитные маски с UPF?

По сути, по данным Фонда рака кожи, фактор защиты от ультрафиолета (UPF) относится к количеству УФ-излучения (UVB и UVA), которое может пройти через ткань и достичь вашей кожи. Например, ткань с UPF 50 фильтрует 98% солнечных лучей, пропуская при этом 2%, что значительно снижает риск воздействия солнца и повреждения от солнца. Знак рекомендации от Фонда борьбы с раком кожи выдается только тканям с UPF 30 или выше. Защиты от UPF от 30 до 49 вполне достаточно, тогда как UPF 50+ считается чрезвычайно хорошим для защиты от солнца. Хорошей новостью является то, что вы можете найти множество масок для лица и солнцезащитной одежды с UPF 50 или выше.

Еще одна вещь, которую следует учитывать при покупке масок для лица с UPF, — это цвета. По данным Университета здравоохранения штата Юта, более темные цвета, такие как черный, красный и синий, являются лучшим выбором, поскольку они поглощают больше ультрафиолета, чем белые и более светлые цвета. Чем интенсивнее цвет, тем выше защита. Например, насыщенно-желтая рубашка обеспечивает большую защиту, чем более светлая. Тем не менее, слишком много защиты от солнца не бывает. Даже когда вы находитесь на открытом воздухе, вы все равно будете время от времени делать перерыв и обнажать лицо. Поэтому важно наносить солнцезащитный крем, даже если вы закрываете лицо маской.